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115
366kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃ねぎ
＃大葉
＃揚げ物(肉)
32kcal
約10分
＃きゅうり
＃みょうが
＃浅漬け
214kcal
＃豚ひき肉
395kcal
＃しめじ
818kcal
約20分
＃もやし
＃しいたけ
＃中華スープ
＃焼き餃子
414kcal
＃煮物(肉)
429kcal
＃キムチ鍋
128kcal
＃さつまいも
＃味噌汁
490kcal
＃鶏もも肉
＃焼き物(肉)
481kcal
＃水菜
＃豚バラ薄切り肉
515kcal
＃にんじん
＃ピーマン
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃焼きうどん
331kcal
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
488kcal
117kcal
＃コールスロー
-
＃とんぺい焼き
344kcal
＃豚肉
＃大根
501kcal
約30分
＃角煮
286kcal
＃揚げ物（野菜）
444kcal
約40分
＃豚バラブロック肉
159kcal
157kcal
431kcal
約60分
＃鶏むね肉
123kcal
＃きのこ
76kcal
約5分
＃ベーコン
151kcal
＃豆苗
437kcal
＃ミルフィーユ鍋
約90分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
296kcal
181kcal
＃アボカド
387kcal
