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200
281kcal
約20分
#かぼちゃ
#ヨーグルト
#かぼちゃサラダ
348kcal
#玉ねぎ
#ツナ缶
576kcal
約60分
#合いびき肉
393kcal
約15分
#チーズ
#ハム
185kcal
約10分
#揚げ物(野菜)
134kcal
231kcal
347kcal
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
208kcal
約90分
#ベーコン
#かぼちゃコロッケ
277kcal
約5分
#スムージー・シェイク
436kcal
#さつまいも
#かぼちゃグラタン
123kcal
454kcal
約30分
#鶏もも肉
#クリームシチュー
175kcal
163kcal
314kcal
#れんこん
84kcal
約120分
#ちぎりパン
193kcal
#お粥
376kcal
#雑炊・おじや
-
241kcal
#しいたけ
#吸い物
188kcal
#煮物(野菜)
320kcal
#ピザ
610kcal
#スープ・汁物・シチュー
272kcal
#ベーグル
181kcal
954kcal
#豚ひき肉
#ピーマン
#なす
#そうめん
108kcal
#野菜炒め
#ソーセージ
#スープパスタ
#焼き物(肉)
106kcal