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201
162kcal
約15分
#かぼちゃ
363kcal
約30分
#豚ひき肉
#ハンバーグ
43kcal
約1日
#浅漬け
171kcal
#煮物(野菜)
-
64kcal
約20分
442kcal
#豚バラ薄切り肉
133kcal
#にんじん
#絹さや
281kcal
#ヨーグルト
#かぼちゃサラダ
348kcal
#玉ねぎ
#ツナ缶
576kcal
約60分
#合いびき肉
393kcal
#チーズ
#ハム
185kcal
約10分
#揚げ物(野菜)
134kcal
231kcal
347kcal
#しめじ
#豚汁
208kcal
約90分
#ベーコン
#かぼちゃコロッケ
277kcal
約5分
#スムージー・シェイク
436kcal
#さつまいも
#かぼちゃグラタン
123kcal
454kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
175kcal
163kcal
314kcal
#れんこん
84kcal
約120分
#ちぎりパン
193kcal
#お粥
376kcal
#雑炊・おじや
241kcal
#しいたけ
#吸い物
188kcal