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333
87kcal
約10分
#にんじん
#チンゲン菜
72kcal
#かぶ
#味噌汁
391kcal
約20分
#鶏むね肉
#サンドイッチ
568kcal
約30分
#ごぼう
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
120kcal
約15分
#豆腐
#菜の花・菜花
#白和え
179kcal
#豆類
200kcal
#チーズ
128kcal
#枝豆
#ひじき
219kcal
約45分
#ベイクドチーズケーキ
106kcal
#わかめ
#きんぴら
34kcal
#ヨーグルト
384kcal
約90分
#鶏もも肉
#しめじ
#炊き込みご飯
84kcal
124kcal
#キャロットラペ
257kcal
#ポタージュ・クリームスープ
64kcal
#豆苗
-
192kcal
#ツナ缶
217kcal
約40分
111kcal
92kcal
#ねぎ
62kcal
82kcal
#ベーコン
262kcal
319kcal
#中華料理
#豚ひき肉
#シュウマイ
187kcal
#エリンギ
16kcal
約5分
#ピーマン
74kcal