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333
356kcal
180分〜
#にんじん
#玉ねぎ
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
153kcal
約30分
#マフィン・カップケーキ
#キャロットラペ
#チーズ
486kcal
約120分
70kcal
約15分
#ツナ缶
382kcal
約90分
#鶏もも肉
#ごぼう
#筑前煮
95kcal
約10分
97kcal
#ピーマン
#ナムル
138kcal
#ハム
118kcal
#たけのこ
#きんぴら
146kcal
#きゅうり
188kcal
140kcal
381kcal
#チヂミ
51kcal
#豆苗
47kcal
93kcal
約5分
49kcal
約1日
#大豆
#ピクルス
239kcal
77kcal
217kcal
#明太子
194kcal
#油揚げ
82kcal
#ズッキーニ
123kcal
182kcal
#豚肉
#中華料理
#豆類
68kcal
76kcal
226kcal
346kcal
約20分
#ベーコン