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397kcal
約15分
#鶏肉
#ブロッコリー
#野菜炒め
270kcal
#エリンギ
420kcal
約20分
#里芋
276kcal
#かぶ
379kcal
#チンゲン菜
416kcal
#れんこん
415kcal
#長芋・山芋
267kcal
#アスパラ
#なす
393kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
396kcal
#鶏むね肉
#もやし
409kcal
#パプリカ
280kcal
#ピーマン
281kcal
232kcal
243kcal
345kcal
#豚こま切れ肉
370kcal
333kcal
353kcal
322kcal
347kcal
#小松菜
350kcal
#白菜
356kcal
348kcal
#きゅうり
#大根
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