2
118kcal
約10分
#きのこ
#ほうれん草
#ベーコン
390kcal
約15分
#ピーマン
#なす
#かぼちゃ
192kcal
約30分
#にんじん
#切り干し大根
81kcal
398kcal
約20分
#れんこん
#合いびき肉
471kcal
357kcal
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
361kcal
#豚こま切れ肉
570kcal
#豚肉
#香味野菜
#ブロッコリー
251kcal
#ごぼう
#きんぴら
128kcal
#枝豆
#ひじき
176kcal
#豚ひき肉
#水菜
#しょうが
144kcal
#大根
397kcal
#こんにゃく
193kcal
#キャベツ
46kcal
#もやし
337kcal
#牛肉
#パプリカ
36kcal
約40分
#玉ねぎ
101kcal
209kcal
#チーズ
#レタス
204kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#野菜炒め
224kcal
#ツナ缶
#春雨
309kcal
155kcal
279kcal
#豆苗
95kcal
228kcal
-
約5分
#いんげん
156kcal
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