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5
160kcal
約20分
#トマト
#ズッキーニ
326kcal
約30分
#大根
253kcal
#イカ
#里芋
247kcal
#れんこん
565kcal
#手羽元
#ごぼう
#ねぎ
754kcal
#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
206kcal
876kcal
約60分
#豚肉
#じゃがいも
270kcal
#鶏むね肉
#新じゃがいも
#しょうが
426kcal
#冬瓜
#豚バラブロック肉
390kcal
#しめじ
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
157kcal
#にんじん
477kcal
#合いびき肉
43kcal
#きのこ
216kcal
約40分
#白菜
143kcal
531kcal
#鶏もも肉
104kcal
約90分
#新しょうが
482kcal
236kcal
#油揚げ
#鶏ひき肉
#ひじき
549kcal
251kcal
約15分
345kcal
139kcal
約10分
#キャベツ
#ベーコン
422kcal
68kcal
#たけのこ
421kcal
#こんにゃく
407kcal
#長芋・山芋
-
144kcal
#ツナ缶