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175kcal
約30分
#かぶ
#合いびき肉
181kcal
#大根
#豚バラブロック肉
14kcal
約10分
#キャベツ
409kcal
#鶏もも肉
151kcal
#ツナ缶
90kcal
約5分
#小松菜
369kcal
約20分
#しょうが
549kcal
#豚肉
#にんじん
160kcal
#トマト
#ズッキーニ
377kcal
#れんこん
193kcal
約15分
#さつまいも
63kcal
約半日
#しいたけ
334kcal
#豚ひき肉
#長芋・山芋
-
#鶏むね肉
407kcal
213kcal
#カリフラワー
120kcal
#こんにゃく
267kcal
264kcal
216kcal
#ブロッコリー
#えび
#新玉ねぎ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
361kcal
344kcal
298kcal
#じゃがいも
#ひき肉
159kcal
#里芋
532kcal
461kcal
78kcal
87kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
67kcal