4
434kcal
約15分
#鶏もも肉
#スナップエンドウ
309kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
116kcal
約10分
#ベーコン
#小松菜
323kcal
約20分
#もやし
263kcal
#サバ缶
94kcal
229kcal
#白菜
#加工肉
157kcal
396kcal
約30分
#さつまいも
-
#豆類
#ねぎ
508kcal
#豚肉
330kcal
#鶏肉
#なす
#いんげん
216kcal
#きのこ
#ほうれん草
59kcal
470kcal
#ししとう
#豚バラ薄切り肉
721kcal
353kcal
#レタス
326kcal
#しめじ
#合いびき肉
#えのき
111kcal
#アスパラ
163kcal
61kcal
#ピーマン
127kcal
#油揚げ
#かぶ
797kcal
238kcal
#オクラ
#えび
243kcal
253kcal
#厚揚げ
509kcal
#ゴーヤー
#香味野菜
173kcal
#じゃがいも
282kcal
#春菊
#エリンギ
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