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135
398kcal
約40分
＃しょうが
692kcal
約10分
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃そぼろ丼
208kcal
約30分
＃豚肉
＃にんじん
＃牛すじ煮・もつ煮
411kcal
＃玉ねぎ
＃豚ロース薄切り肉
＃生姜焼き
151kcal
＃お粥
48kcal
＃白菜
＃野菜炒め
213kcal
約5分
＃温かい飲み物
630kcal
＃豚こま切れ肉
＃ヨーグルト
＃ポークカレー
395kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
244kcal
約15分
＃もやし
＃小松菜
290kcal
38kcal
＃菜の花・菜花
＃水餃子
317kcal
約20分
441kcal
＃おにぎり
215kcal
＃鶏ひき肉
＃ひじき
168kcal
＃大根
＃イカ
＃煮物(魚介)
163kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
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3日〜
＃飲み物
279kcal
＃豚ロース肉
412kcal
＃肉巻き
75kcal
＃キャベツ
＃しいたけ
418kcal
＃ジャム
88kcal
＃調味料
484kcal
194kcal
73kcal
485kcal
180kcal
＃ささみ
554kcal
381kcal
