4
87kcal
約10分
#豆腐
#にんじん
#大根
#けんちん汁
89kcal
#白菜
185kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#吸い物
84kcal
#わかめ
#味噌汁
80kcal
#みょうが
141kcal
約5分
#納豆
125kcal
#しいたけ
75kcal
#油揚げ
#里芋
81kcal
158kcal
約30分
#豆類
35kcal
#小松菜
28kcal
#もずく
94kcal
#長芋・山芋
95kcal
#れんこん
110kcal
#かぼちゃ
114kcal
22kcal
71kcal
#こんにゃく
227kcal
162kcal
#もやし
282kcal
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
142kcal
#えのき
153kcal
63kcal
#しじみ
346kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
#おからパウダー
197kcal
#トマト
109kcal
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
115kcal
#玉ねぎ
93kcal
#春雨スープ
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