4
37kcal
約10分
＃豆腐
＃大根
＃わかめ
＃吸い物
77kcal
約5分
＃油揚げ
＃まいたけ
＃味噌汁
67kcal
422kcal
約20分
＃チーズ
＃ソーセージ
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
＃焼き物(肉)
132kcal
約15分
＃えのき
＃卵スープ
71kcal
＃ねぎ
＃こんにゃく
69kcal
＃ほうれん草
43kcal
52kcal
＃きゅうり
227kcal
約30分
＃豆類
187kcal
約90分
＃豚肉
＃ベーコン
91kcal
＃ごぼう
148kcal
＃豆苗
＃厚揚げ
＃小松菜
84kcal
74kcal
＃しょうが
202kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
98kcal
＃里芋
75kcal
141kcal
＃トマト
＃納豆
32kcal
＃レタス
78kcal
70kcal
72kcal
＃かぶ
68kcal
＃エリンギ
86kcal
97kcal
108kcal
＃じゃがいも
62kcal
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