4
59kcal
約10分
#豆腐
#もやし
#味噌汁
117kcal
#厚揚げ
#白菜
64kcal
約15分
#キャベツ
#玉ねぎ
#油揚げ
148kcal
89kcal
34kcal
#アスパラ
#吸い物
72kcal
31kcal
約5分
71kcal
#オクラ
62kcal
#かぶ
122kcal
#大豆加工品
#トマトスープ
129kcal
346kcal
約30分
#鶏もも肉
#クリームシチュー
#おからパウダー
91kcal
#小松菜
#えのき
113kcal
152kcal
455kcal
#豆類
#春の旬野菜
227kcal
153kcal
約60分
#きゅうり
108kcal
35kcal
#わかめ
139kcal
#ねぎ
33kcal
#しいたけ
#中華スープ
#にんじん
105kcal
#卵スープ
186kcal
約40分
#チーズ
56kcal
#もずく
287kcal
約20分
119kcal
#大根