4
108kcal
約10分
＃豆腐
＃じゃがいも
＃味噌汁
65kcal
＃かぶ
310kcal
約20分
＃ささみ
＃キャベツ
＃さつまいも
＃ひよこ豆
＃ミネストローネ
29kcal
＃海藻
＃吸い物
89kcal
＃白菜
119kcal
約15分
＃厚揚げ
＃小松菜
109kcal
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
227kcal
約30分
＃豆類
113kcal
91kcal
＃ごぼう
-
＃豚肉
85kcal
＃油揚げ
＃ねぎ
75kcal
＃里芋
305kcal
＃大豆
265kcal
＃チーズ
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
115kcal
＃けんちん汁
＃しょうが
141kcal
約5分
＃納豆
50kcal
＃ほうれん草
＃しじみ
56kcal
＃なす
152kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃中華料理
＃もやし
＃大豆加工品
＃水餃子
34kcal
＃豆苗
71kcal
＃オクラ
68kcal
＃チンゲン菜
74kcal
＃えのき
22kcal
165kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃トマトスープ
46kcal
＃しめじ
84kcal
＃大根
＃なめこ
