【イカの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介
全レシピ管理栄養士監修！イカの旨みを活かした、簡単＆人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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121kcal
約15分
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約15分
206kcal
約15分
140kcal
約10分
120kcal
約20分
282kcal
約15分
