667kcal
約20分
#チキン南蛮
#鶏もも肉
501kcal
約50分
#唐揚げ
…
121
334kcal
約15分
#鶏むね肉
#じゃがいも
#野菜炒め
389kcal
390kcal
341kcal
352kcal
278kcal
#エリンギ
279kcal
230kcal
241kcal
284kcal
#かぶ
285kcal
236kcal
247kcal
-
#アスパラ
229kcal
#もやし
394kcal
#かぼちゃ
#炒め物(肉)
358kcal
227kcal
#ピーマン
314kcal
#キャベツ
401kcal
263kcal
170kcal
#しめじ
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