5
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
202kcal
約15分
#中華スープ
#しょうが
318kcal
#レタス
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
223kcal
#キャベツ
155kcal
#豆腐
#しいたけ
104kcal
約10分
#いんげん
#わかめ
138kcal
#鶏ひき肉
86kcal
約5分
#にんじん
#卵スープ
90kcal
#玉ねぎ
96kcal
-
#白菜
#野菜炒め
171kcal
#小松菜
164kcal
201kcal
#豚こま切れ肉
#かぶ
236kcal
約30分
#香味野菜
#手羽中
256kcal
#長芋・山芋
#チンゲン菜
29kcal
#水菜
#えのき
173kcal
#豆苗
111kcal
205kcal
#しめじ
39kcal
#ハム
22kcal
67kcal
#じゃがいも
161kcal
66kcal
73kcal
#トマト
135kcal
#グリーンピース
141kcal
84kcal
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