4
40kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃もやし
＃ひき肉
＃シュウマイ
310kcal
約20分
＃豆腐
＃麻婆豆腐
450kcal
＃鶏もも肉
＃れんこん
＃炒め物(肉)
367kcal
＃キャベツ
＃合いびき肉
62kcal
約10分
＃鶏肉
＃レタス
＃お肉のサラダ
約50分
＃白菜
＃焼き餃子
273kcal
＃豚こま切れ肉
＃大根
182kcal
約60分
＃春巻き
506kcal
＃豆類
＃かに玉・ニラ玉
253kcal
＃ピーマン
＃厚揚げ
＃ホイコーロー
190kcal
約40分
＃チンゲン菜
500kcal
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃野菜炒め
312kcal
＃鶏むね肉
391kcal
228kcal
＃春雨
46kcal
約5分
＃豆苗
308kcal
271kcal
＃ささみ
＃ねぎ
＃油淋鶏
89kcal
＃ナムル
136kcal
205kcal
469kcal
195kcal
＃にんじん
495kcal
約30分
416kcal
339kcal
＃中華料理
＃なす
192kcal
＃春雨スープ
110kcal
＃しょうが
238kcal
