ブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め

野菜のおかず(韓国)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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厚揚げとなすのコチュジャン炒め
- 252kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃厚揚げ
厚揚げのキムチーズボート
- 179kcal
- 約5分
- ＃チーズ
- ＃厚揚げ
里芋と牛肉のピリ辛炒め
- 404kcal
- 約20分
- ＃里芋
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
豆苗のさっぱりナムル
- 105kcal
- 約10分
- ＃豆苗
- ＃ナムル
豚こまとじゃがいものマヨキムチ蒸し
- 518kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃豚こま切れ肉
千切りキャベツ鍋
- 469kcal
- 約20分
- ＃キャベツ
豚バラとじゃがいものコチュジャン炒め
- 575kcal
- 約15分
キムチーズタッカルビ
- 501kcal
- 約20分
豚バラと豆腐のスンドゥブ風スープ
- 475kcal
- 約20分

白菜チャプチェ
- 387kcal
- 約20分
豆腐のキムチスープ
- 139kcal
- 約10分
- ＃豆腐
たっぷりねぎと豚肉のチヂミ
- 396kcal
- 約15分
なすと牛肉の韓国風炒め
- 474kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
鶏肉と玉ねぎのコチュマヨ炒め
- 436kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃玉ねぎ
かぶのナムル
- 62kcal
- 約10分
- ＃かぶ
- ＃ナムル
野菜たっぷり鶏肉の韓国風炒め
- 534kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃玉ねぎ
かぼちゃチヂミ
- 365kcal
- 約30分
しめじとねぎのピリ辛和え
- 143kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
- ＃しめじ
もやしとニラのチーズチヂミ
- 175kcal
- 約20分
もやしの生姜風味ナムル
- 86kcal
- 約20分
キムチ鍋
- 518kcal
- 約20分
- ＃きのこ
- ＃キムチ鍋
じゅわっとなすの旨辛ナムル
- 144kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル
ニラとツナのナムル
- 158kcal
- 約5分
豆苗とツナのチヂミ
- 330kcal
- 約30分
もやしとレタスのナムル
- 77kcal
- 約30分
えびとほうれん草のオイスター炒め
- 182kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃えび
納豆ナムル丼
- 665kcal
- 約10分
- ＃納豆
ほうれん草とにんじんのおからナムル
- 153kcal
- 約20分
豆苗と豚バラの豆乳チゲスープ
- 379kcal
- 約20分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃豆苗
牛肉とナムルの折りたたみおにぎり
- 433kcal
- 約20分

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