新じゃがのとろキムチ

野菜のおかず(多国籍)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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ゴーヤーのアチャール
- 45kcal
- 約15分
- ＃ゴーヤー
- ＃炒め物(野菜)
スリランカ風レンズ豆カレー
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- 約40分
- ＃豆類
キャベツとりんごのスパイシーサラダ
- 54kcal
- 約90分
- ＃キャベツ
きゅうりとセロリのヨーグルトサラダ
- 60kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め
- 224kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃鶏ひき肉
鮭とキャベツのタンドリー風
- 269kcal
- 約90分
- ＃キャベツ
- ＃鮭・サーモン
なすのココナツカレー
- 207kcal
- 約20分
- ＃なす
お手軽チリコンカーン
- 325kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃大豆
大豆でフムス風ディップ
- 110kcal
- 約15分
- ＃大豆

かぼちゃのBBQ炒め
- 113kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
牡蠣と冬野菜の和風パエリア
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- 約40分
豆腐で作る豆花風
- 69kcal
- 180分〜
- ＃豆腐
- ＃冷たいお菓子
ひき肉とアボカドのスパイシーサラダ
- 448kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃合いびき肉
ピエロギ
- 538kcal
- 約90分
- ＃じゃがいも
- ＃粉物
鶏肉と彩り野菜のカレーガーリック炒め
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- 約20分
ひよこ豆とさつまいものヨーグルトサラダ
- 153kcal
- 約40分
- ＃きゅうり
チキンムアンバ
- 498kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃玉ねぎ
パステル・デ・チョクロ
- 500kcal
- 約60分
ロモサルタード
- 787kcal
- 約30分
きのこと海老のアヒージョ
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- 約15分
森のスパイシーラップロール
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- 約20分
- ＃じゃがいも
- ＃大豆加工品
おからのキーマカレー
- 697kcal
- 約20分
台湾風枝豆
- 138kcal
- 約15分
- ＃枝豆
- ＃炒め物(野菜)
ヨーグルトチキンカレー
- 687kcal
- 約90分
ケイジャンシーフード
- 213kcal
- 約40分
やみつき焼きとうもろこし
- 246kcal
- 約15分
- ＃とうもろこし
鯛のセビーチェ
- 166kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃カルパッチョ
ラッサム風夏野菜のスープカレー
- 766kcal
- 約30分

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