…
168
187kcal
約15分
＃にんじん
＃ポタージュ・クリームスープ
565kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃そうめん
＃ゴーヤー
259kcal
約90分
＃チーズ
＃ケーキ
706kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
＃きゅうり
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
59kcal
約10分
＃揚げ物（野菜）
217kcal
約30分
＃厚揚げ
＃かぼちゃ
＃いんげん
79kcal
＃切り干し大根
30kcal
＃大根
209kcal
＃キャベツ
＃さつまいも
＃豚汁
70kcal
＃ごぼう
＃まいたけ
＃きんぴら
851kcal
＃鶏もも肉
＃豆腐
＃唐揚げ
366kcal
＃じゃがいも
＃クリームシチュー
-
＃炒め物(肉)
316kcal
18kcal
＃小松菜
52kcal
＃サラダ
623kcal
＃エリンギ
＃ドライカレー
749kcal
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
452kcal
約40分
＃手羽先
198kcal
＃豚バラ薄切り肉
268kcal
＃野菜炒め
74kcal
＃春雨
＃春雨スープ
399kcal
＃れんこん
＃絹さや
＃筑前煮
417kcal
＃手羽中
925kcal
＃豚バラブロック肉
＃ポークカレー
＃和え物(野菜)
73kcal
463kcal
3日〜
＃トマト
2104kcal
391kcal
＃煮物(肉)
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