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167
725kcal
約15分
#じゃがいも
#アヒージョ
#ホタテ
882kcal
#鶏肉
806kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
764kcal
#たこ
#えび
856kcal
750kcal
752kcal
842kcal
869kcal
#ベーコン
857kcal
947kcal
736kcal
#エリンギ
734kcal
#マッシュルーム
737kcal
#しめじ
823kcal
822kcal
824kcal
828kcal
#ブロッコリー
290kcal
約60分
#秋冬の旬野菜
#おでん
165kcal
約20分
-
#ポテトサラダ
357kcal
#ジャーマンポテト
#加工肉
278kcal
#きゅうり
287kcal
#揚げ物(野菜)
180分〜
#鶏むね肉
#鶏もも肉
#炊き込みご飯
#チキンライス
405kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
109kcal
#ピーマン
#きんぴら
724kcal
#あたたかいうどん
411kcal
約30分
#ねぎ
#肉じゃが
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