3
355kcal
約15分
#豚肉
#厚揚げ
#味噌汁
210kcal
約90分
#手羽元
#ねぎ
#サムゲタン
122kcal
#ささみ
#ブロッコリー
#卵スープ
-
約20分
#豚バラ薄切り肉
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
294kcal
#じゃがいも
#豚汁
435kcal
約30分
#鶏もも肉
326kcal
#玉ねぎ
#加工肉
#オニオンスープ
418kcal
#にんじん
#きのこ
#ベーコン
189kcal
約40分
#鶏肉
#ごぼう
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
105kcal
約10分
#ひき肉
#中華スープ
75kcal
#なす
#コンソメスープ
233kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#クリームスープ
138kcal
#豚こま切れ肉
#オクラ
#トマト
237kcal
303kcal
#チーズ
162kcal
#鶏むね肉
#小松菜
280kcal
#まいたけ
#しょうが
198kcal
#吸い物
152kcal
#白菜
#あさり
293kcal
#さつまいも
76kcal
#冬瓜
133kcal
#枝豆
475kcal
#豆腐
78kcal
191kcal
#春雨
#春雨スープ
172kcal
231kcal
#こんにゃく
269kcal
#豚ひき肉
124kcal
約5分
149kcal
#レタス
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