6
248kcal
約15分
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#ねぎ
#味噌汁
276kcal
約10分
#大根
#豚バラ薄切り肉
-
#豚肉
#豆腐
#キャベツ
204kcal
約20分
#レタス
#鶏ひき肉
#しょうが
122kcal
#ささみ
#ブロッコリー
#卵スープ
255kcal
#豚ひき肉
#もやし
265kcal
#チーズ
#合いびき肉
#ミックスビーンズ
約5分
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
#豚汁
725kcal
#鶏むね肉
#カツ丼
約60分
#カオマンガイ
#トマト
202kcal
#豚こま切れ肉
#中華風スープ
259kcal
約30分
#ミネストローネ
175kcal
#牛肉
#白菜
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
280kcal
185kcal
#中華スープ
143kcal
#えのき
245kcal
#春雨
#春雨スープ
#もずく
79kcal
#ハム
45kcal
#ベーコン
#小松菜
48kcal
#コンソメスープ
65kcal
#まいたけ
86kcal
#加工肉
138kcal
312kcal
201kcal
#かぶ
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
161kcal
#ポタージュ・クリームスープ
627kcal
#豆類
#クリームスープ