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810kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#ピーマン
#ねぎ
#豚汁
#焼き鳥
-
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#ソーセージ
#クリームシチュー
#焼き物(肉)
約30分
#鶏肉
#チーズ
#チゲ・キムチ鍋
42kcal
約5分
#ベーコン
#小松菜
135kcal
約10分
#豚ひき肉
80kcal
#大根
#ハム
#春雨
82kcal
#アスパラ
54kcal
#コンソメスープ
114kcal
約15分
#加工肉
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
245kcal
#鶏ひき肉
#春雨スープ
172kcal
#白菜
131kcal
#豚肉
#もやし
#味噌汁
#豆腐
#キャベツ
355kcal
#厚揚げ
179kcal
#合いびき肉
#中華スープ
#しょうが
265kcal
#ミックスビーンズ
204kcal
#ごぼう
#豚バラ薄切り肉
106kcal
373kcal
142kcal
264kcal
約90分
#けんちん汁
約40分
#とうもろこし
#手羽中
224kcal
#香味野菜
326kcal
#オニオンスープ
364kcal
#きのこ
185kcal
#こんにゃく
#豚ロース薄切り肉
161kcal
#ポタージュ・クリームスープ
116kcal
149kcal
280kcal