子供にも大人気♪野菜を使ったおすすめレシピ25選
作成日: 2023/05/02
更新日: 2023/06/02
子供にも人気の野菜を使ったおすすめレシピを簡単動画でご紹介。ハンバーグやコロッケ、辛くない麻婆豆腐など25レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- しっかりお肉に包んだ♪ブロッコリーのミニハンバーグ
- お子様も食べられる♪辛くない麻婆豆腐
- ころっと可愛い♪ミニトマトサンタ
- お祝いに♪お花の手まり寿司
- 彩りきれいな♪五目ちらし寿司
- 子供でも食べられる!辛くない!麻婆茄子
- ボリュームたっぷり♪韓国風ビビンバちらし寿司
- カレールウを使って作る!ソーセージとコーンのカレー
- ごま油香る♪にんじんチヂミ
- コロコロチーズ入り♪かぼちゃコロッケ
- 大人も子供も好きな味♪ポテトのマヨネーズ炒め
- 大人も子供も大好きな味♪ベーコンと玉ねぎのグラタン
- 子供も大好き!白菜と春雨の中華サラダ
- ボリューム満点!丸めないハンバーグの焼き野菜のせ
- ご飯代わりに♪かぼちゃのケークサレ
- 栄養満点!ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ
- 濃厚とろ〜り♪にんじんポタージュ(スープ)
- ひとくちサイズ!コロコロピーマンの肉詰め
- お子様にも♪海老ピラフ
- とってもカラフル!お子さま茶碗蒸し
- 揚げ焼きで作る♪キャベツとハムの春巻き
- 簡単アレンジ♪フライパンで作る!餃子の皮ピザ
- あと一品欲しい時に!切り干し大根とツナのカイワレサラダ
- 切って混ぜるだけ!レンジでにんじんしりしり
- 定番レシピ♪トマトで作るミネストローネ
しっかりお肉に包んだ♪
ブロッコリーのミニハンバーグブロッコリーの甘みが肉だねのしっかりとした味わいによく合う♪ブ肉だねで包んでお弁当にもぴったりな可愛い一品に仕上げます!
調理時間
約30分
カロリー
350kcal
費用目安
300円前後
合いびき肉 ブロッコリー パン粉 牛乳 塩 こしょう サラダ油 酒 ケチャップ ウスターソース 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリン弁当に作りました。最後の工程を間違えてしまいました。ブロッコリーをどけてからソースを作るのに間違えてどける前に作りました。あとでどけてからソースを作る事が出来ました。食べて見るとハンバーグの味がして美味しかったです。
お子様も食べられる♪
辛くない麻婆豆腐辛味調味料を入れないので家族みんなで食べられる! ボリューム満点、ご飯がすすむ味付けです♪ 大人はお好みで豆板醤、ラー油で辛味プラス出来ます!
調理時間
約15分
カロリー
331kcal
費用目安
300円前後
木綿豆腐 豚ひき肉 ねぎ ごま油(炒める用) おろししょうが おろしにんにく ごま油(香り付け用) 細ねぎ 酒 しょうゆ みそ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しましままずレシピ通りに作って子供の分を取り分けたあと、豆板醤を加えて炒め、大人用を作っています!味噌は少し多め、砂糖を少し加えると更に美味しい!簡単に子供用・大人用とが作れるのでリピートしています☆
- みかぽん辛いのが得意ではない父のために、辛くない麻婆豆腐のレシピを偶然見つけて作ってみました✨ そのままでは食べるのに勇気がいるゆでてあったほうれん草があったので、入れちゃいました💦 そのままでもおいしかったのですが、 私と母は少し辛さが欲しかったので、ラー油を足しましたが、おいしかったです😃
- chage辛くないので子供用にピッタリです!! 大人はラー油など足して辛味を出す事をオススメします。 しょうが、にんにくは生の方が風味が違うので是非生をすり下ろしてください。 分量のとろみだと少し物足りなかったので片栗粉増やしました。
- ぽむ塩麻婆豆腐のようで美味しかったです♪ ホアジャオ+ラー油を追加してピリ辛にしても美味しかったです。
ころっと可愛い♪
ミニトマトサンタパパッと簡単にでき、写真映えすることも間違いなしです!サラダに添えて、一気にクリスマス感を高めてみるのはいかがですか♪
調理時間
約10分
カロリー
28kcal
費用目安
300円前後
ミニトマト モッツァレラチーズ[チェリータイプ] 黒いりごま ケチャップ ブロッコリー コーン
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ことりクリスマス時期ではないので、だるまにしました。 12月、サンタさんを作ろうと思います。
- はな可愛くて彩りにもなります。 ピックは長めのものを選んでください^_^ 私は最初に買ったピックが短くてトマトが止まらず、買い直しましたので笑
- 🐼ちょうど良いチーズがなかったのでディップソースを間に挟んで代用をしました。 細かい作業は苦手ですがこれは簡単に可愛く作れました。
- ひの簡単でとてもかわいかった!
お祝いに♪
お花の手まり寿司東海テレビ「スイッチ!」で紹介!お子様でも食べやすい具材で手まり寿司♪ 一緒につくると美味しさも倍増! 可愛い見た目に喜ばれること間違いなし!
調理時間
約30分
カロリー
66kcal
費用目安
300円前後
あたたかいごはん ハム コーン(冷凍) 枝豆(冷凍) 白いりごま 酢 砂糖 塩
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もちぐまお酢が程よい感じで酸味強くなく、お酢が苦手な相手も美味しいと食べてくれました(^^) 見た目もとっても可愛くて大満足です!
- たなすけ子供と一緒に母の日ディナーとして作りました。丸めるのが少し難しかったようで、親子で分業しました(私が丸め、子供がラップで仕上げ)。かわいくできたのはもちろん、いろいろとおしゃべりしながらできて、すごく楽しかったです!
- ばあば花形をすっかり忘れていて、星形で作りました。可愛いお寿司になって孫は大喜び💕 すごく美味しいってぱくぱく食べてくれました。
- みぃ味付けだけ参考に。 ハムを切るのが面倒だったので丸めただけ。 次回はレシピ通りに作ってみます。
彩りきれいな♪
五目ちらし寿司ひな祭りや子どもの日、七夕など、お祝いやおもてなしの献立にぴったり♪五目ちらし寿司のレシピです。彩り鮮やかで食卓をパッと明るくしてくれる定番。甘めの味付けでお子様でも食べやすく仕上げました。鮭のほぐし身や蒸し穴子をなどを使って、お好きなアレンジでお楽しみいただけます。
調理時間
約90分
カロリー
588kcal
費用目安
1200円前後
米 むきえび にんじん れんこん 干ししいたけ たけのこ(水煮) 高野豆腐 絹さや 桜でんぶ サラダ油 白いりごま 砂糖 塩 酢 砂糖 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし しいたけの戻し汁 水 卵 砂糖 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マディレシピに書いてあるとおり甘めなので、子供も食べやすそう。 椎茸の戻し汁がなくて水200ccで煮たけど、美味しかった!
- まさみ材料を変えて 干し椎茸、筍、竹輪、人参、牛蒡で バラ寿司を作り(分量は同じ)で味付けアゲに入れて いなり寿司を作りました😊 時間がかかるので お休みの時しか出来ません😅
- まり干し椎茸、桜でんぶは無かったので入れませんでしたが、花麩を入れてひな祭りっぽくしました。 美味しかったです。
- あっきー初めてでしたが、簡単に作れました! 《変更点》 お米→3合 煮た具→人参、蓮根、干し椎茸 トッピング→きゅうり、いくら 酸っぱいのが苦手なので 合わせ酢はレシピ通りの分量でお米に混ぜました。ほんのり味がしておしいかったです!
子供でも食べられる!
辛くない!麻婆茄子辛くない麻婆茄子の作り方をご紹介!豆板醤を入れずに作るので、辛味がなくお子様でも食べることができます。ご飯が進む味付けです。今晩のご飯にいかがでしょうか?
調理時間
約20分
カロリー
317kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 なす 長ねぎ ごま油 おろしにんにく おろししょうが 水 酒 砂糖 みそ しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 未佳簡単に美味しくできました!
- ソース・アメリケーヌ味噌入り麻婆茄子初めて食べました。おいしかったです。塩胡椒ちょっと振りました。
- まりお弁当に入れました。麻婆っという感じではないけれど、ご飯に合います。
- こばゆみ味見をしたら少し薄かったので、オイスターソースと塩胡椒を加えました。 子供にも食べやすい麻婆茄子になりました。
ボリュームたっぷり♪
韓国風ビビンバちらし寿司ちらし寿司の上にビビンバ風の具をのせたボリュームたっぷりレシピです!ごはんは市販のちらし寿司の素を使って手軽に仕上げます♪
調理時間
約20分
カロリー
564kcal
費用目安
1700円前後
ごはん 牛肉[プルコギ用] にんじん もやし ほうれん草 五目ちらし寿司の素 錦糸卵 ごま油 ごま油 砂糖 しょうゆ おろしにんにく
- ※1人分あたり(5人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- miomioオシャレなお皿じゃなくってごめんなさい。 うちはお寿司はおじいちゃんが作ってくれた寿司桶なんです。 レビューに書いてあったので、焼肉のタレを少し足しました。お肉は業務スーパーのプルコギを使いました。 とても美味しかったです。 遊びに来ていた小学生が、もりもり食べてくれました。 また作ります。
- キートンミツカンの五目チラシの素を使用。全体的には、さっぱりして美味しい。ただ、プルコギ用牛肉を炒めて、チラシ寿司に載せたが、牛肉は焼き肉のタレをプラスしても美味しいと思う。
- とも肉を炒める時に、少し市販の焼肉のタレを加えてみました。 とても美味しくできました。 胡麻もふってみました😌
- 맛있는確かに美味しいんだけど…材料をもう少し解りやすく書いてほしいなぁ〜。牛肉も()でプルコギ用って書いてあるんですが、プルコギ用調理済牛肉と書いてくれていた方が解りやすかったと思うし。まっ動画見ててもプルコギ作っている感じはなかったんだけど…。それにどの店にもプルコギ用調理済牛肉なんて置いてないし…😢五目寿司の素も私からすると桃屋の五目寿司のたねだと思っていたので…永谷園の方で良かったのかぁ〜と作りながら思ってしまいました。結局は、結構手間暇かけて美味しく出来上がりました。みんな喜んで食べてくれました。今度は、調理済のプルコギ似を買って、永谷園の五目寿司の素を買って作ろうと思います😉
カレールウを使って作る!
ソーセージとコーンのカレー子どもが大好きなものを詰め込んだカレーレシピです♪材料は小さく切って食べやすいよう工夫しました。カレールウを使うのでとっても簡単に作れるのも嬉しいポイント。喜んでくれること間違いなしです!
調理時間
約30分
カロリー
622kcal
費用目安
400円前後
ごはん ソーセージ 玉ねぎ にんじん コーン缶 サラダ油 カレールウ 水 ケチャップ ウスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽむコーンなしで! 美味しかったです✨✨
ごま油香る♪
にんじんチヂミたっぷりのにんじんを使って作れるお手軽レシピのご紹介です♪にんじんだけなので、大量消費にもおすすめ!にんじんの甘さが絶妙な一品です。香ばしい風味でお子さまも美味しくお召し上がりいただけます♪
調理時間
約15分
カロリー
381kcal
費用目安
200円前後
にんじん 卵 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油 しょうゆ 砂糖 おろしにんにく ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- MONAレビューを見てラー油を足しました。ピリ辛で数倍美味しくなります!おつまみにどうぞ!
- アップルパイ簡単で美味しかったです!またリピしたいと思います!
- りんご小さいチヂミを何枚か作りました。 人参の味があまりしないので、人参が苦手な方も食べやすいと思います。 きちんと固まるのでひっくり返しやすかったです。 タレが美味しかったです。
- hanaegao簡単に作れるし節約にもなるしとってもおいしいので何度もリピートしてます♡
コロコロチーズ入り♪
かぼちゃコロッケかぼちゃを使ったコロッケのレシピをご紹介します。サクサクな衣の中に、かぼちゃの優しい甘みがたっぷりと詰まった人気の一品。チーズを入れることで塩気とコクをプラスし、濃厚な味わいに仕上げました。レンジを使ってたねを作るのでとっても簡単!夕食にはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめですよ♪
調理時間
約30分
カロリー
145kcal
費用目安
500円前後
かぼちゃ 玉ねぎ プロセスチーズ 塩 黒こしょう サラダ油 パン粉 卵 薄力粉 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- てり美味しかったです😊好評でした。
- 末っ子玉ねぎを間違えて2倍にして入れちゃってたねがゆるくなってしまったけど揚げたらなんとかなりました。 チーズはさけるチーズを2本で細かく切って代用しました。 できたてを食べても美味しかったんですが冷めてから食べたほうがかぼちゃの甘みが感じられて美味しかったです🥰😋 冷めていても衣がサクサクしてて美味しくてお弁当にも向いているなと思いました。
- emaru煮物にしようと思って買っていたかぼちゃ(380gぐらい)があったので作ってみました。 かぼちゃの量が3/4ぐらいだったのに、玉ねぎは100gぐらい入れたためか、チンしたら少し柔らかめになりました。成形しづらければ、少し小麦粉を入れようかと思いましたが、なんとか大丈夫だったので、そのままレシピ通りに。(他はだいたい3/4ぐらいで) そのままでも美味しかったけど、私は食べる時ケチャップとソースを混ぜたものをつけて食べました。 かぼちゃによって、ホクホク感や甘さも変わってくるんだろうなと思います。 子どもさんにもいいかなと思います♪
- ディズ私は揚げるのが苦手なのでカロリーオフも含めてスコップコロッケ風にしました。 しっかりとかぼちゃの風味があり食べやすいコロッケになりました。
大人も子供も好きな味♪
ポテトのマヨネーズ炒め調味料は少なく簡単! マヨネーズのコクで旨味もUP! にんにく風味で食欲そそります♪
調理時間
約15分
カロリー
286kcal
費用目安
200円前後
じゃがいも ソーセージ マヨネーズ おろしにんにく 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もずく最後に乾燥パセリをふりました。 マヨネーズとじゃがいもとウインナー、予想通り美味しいです。 簡単にできる1品なのでありがたいです。
- ヒーマヨネーズとにんにくの味付けが子供に好評でした。香り付けにバジルを少しかけてみました。冷めても美味しいです。
- mokoko美味しい❤リピします。
- hana簡単で、にんにくがいいアクセントになって美味しかったです!
大人も子供も大好きな味♪
ベーコンと玉ねぎのグラタン一つのフライパンで、炒めからホワイトソース作りまでできますよ!シーフードを入れたり、鶏肉を入れたりアレンジがききます!お試しください♪
調理時間
約30分
カロリー
420kcal
費用目安
400円前後
ブロックベーコン 玉ねぎ ブロッコリー 薄力粉 塩こしょう 牛乳 塩 こしょう コンソメ 有塩バター ピザ用チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽむ美味しかったです♪
子供も大好き!
白菜と春雨の中華サラダ白菜をたっぷり使った中華風春雨サラダです。塩もみをして野菜の水気を切っておくのがポイントです!
調理時間
約15分
カロリー
90kcal
費用目安
200円前後
緑豆春雨 ハム 白菜 豆苗 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点!
丸めないハンバーグの焼き野菜のせハンバーグは成型せずに型につめて焼き上げます♪野菜をじっくりと焼くことで甘さが増し、おいしさアップです!見た目にもインパクトがありおもてなしにもおすすめ♪
調理時間
約50分
カロリー
445kcal
費用目安
600円前後
合いびき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 こしょう トマト なす にんにく 粉チーズ 塩こしょう オリーブオイル パセリ[刻み]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Soul'd out丸めないし洗い物少なく完成できて楽チンでした。簡単なのに豪華な雰囲気が出て家族も喜んでくれました。 味付けがシンプルなので塩コショウを野菜に振りかける際は気持ち多めに入れましたが、お肉の旨みなのか十分に美味しかったです! 肉の脂はどうしても皿の底に溜まってしまいますが、よけて食べれば問題なかったです。 オーブンの代わりにトースター(250℃)で15分×2焼きました。
ご飯代わりに♪
かぼちゃのケークサレおかずケーキのケークサレをホットケーキミックスで! かぼちゃの甘みとベーコンの塩気が美味しい♪ 朝食にもおやつにもぴったりな一品です♡
調理時間
約90分
カロリー
-
費用目安
500円前後
かぼちゃ ベーコン 玉ねぎ ホットケーキミックス 卵 牛乳 マヨネーズ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう ピザ用チーズ
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- minaかぼちゃを多めにしたせいか、中に火が通らず、5分追加したらちょうどよかったです。優しい甘じょっぱさで美味しかったです。
- あかりクリスマスに作りました。ベーコンの代わりにウインナーを使用しました。旦那さんに「どこで買ってきたの?」と言われて、大満足です。ベーキングパウダーが無かったので、ホットケーキミックスで作れてお手軽でした。とても美味しかったので、また作ります!
- ママと娘難しい工程はなくカンタンに出来ました。朝食に美味しくいただきました。
- あみ大人用はレシピ通りに、子供(1歳8ヶ月)用はマヨネーズから下の材料を省いて作りました!! とても美味しくて手が止まりませんでした(笑) 子供が苦手な野菜を入れても嫌がることなく食べてくれたので、また作りたいと思います!!
栄養満点!
ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ野菜もしっかり摂れる! ツナとコーンも入っているので、お子様も食べやすい! 調味料の分量などはお好みで調整しても◎
調理時間
約10分
カロリー
252kcal
費用目安
300円前後
ほうれん草 ひじき(乾燥) ツナ缶 コーン 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひつじ本当に栄養満点で美味しかったです!また作ります!
- まっこひじきをサラダ感覚で食べたことがなかったので、感動の美味しさでした♪。
- ゆりかひじき、ほうれん草、ツナ、コーンの他に にんじん、れんこん、味噌を少し加えました。 ひじきと言ったら煮物ですが完全にサラダ派になりそうなくらいおいしかったです.ᐟ.ᐟ
- たまぴよコーン嫌いの夫でも美味しいとのことでした(*^^*) ヒジキは小さい袋でも余りやすくて困っていたのと、ほうれん草メニューがマンネリ化してたのでこれは助かりました。 コーン多めにしたので醤油大さじ1、マヨネーズも少し多めにして作りましたがとても美味しかったです!
濃厚とろ〜り♪
にんじんポタージュ(スープ)素材の味が活かされた甘とろ人気のポタージュレシピをご紹介します。にんじんの旨みがたっぷり凝縮♪ブレンダー(ミキサー)を使うので簡単に作れます。温めても冷たくしてもおいしいのが嬉しいですね。
調理時間
約30分
カロリー
131kcal
費用目安
200円前後
にんじん 玉ねぎ 有塩バター コンソメ 水 牛乳 塩 パセリ
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Jena簡単で凄く美味しかったです! かぼちゃスープっぽいお陰で、にんじんが嫌いな私でも美味しく飲めました。 また作りたいです。
- リコピンめっちゃ美味しくて栄養取れるので我が家の定番メニューになっています♪
- りりぺんコンソメ小さじ1 美味しかったです。また作ります。
- pchanクリーミーでとても美味しかったです またリピしたいです
ひとくちサイズ!
コロコロピーマンの肉詰めお弁当にもぴったり!可愛いひとくちサイズでお子様も食べやすい♪小さめサイズなので火の通りも早く、失敗知らず!
調理時間
約15分
カロリー
362kcal
費用目安
300円前後
合いびき肉 ピーマン 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油 塩 こしょう パン粉 牛乳 酒 ケチャップ ウスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たろピーマンにもちゃんと火を通すために薄めに輪切りしました!肉詰めるのが面倒でしたが、輪切りの方が見栄えもいい気がします!
- *ゆんレシピ通りに作ってみましたが中々美味しかったですᕷ˖°。味はどちらかと言うと子供向けかなと思いましたが美味しく作れました!!大人向けに生姜も入れてみようと思います☺めちゃ参考になりました🥰
- みぃ一口サイズのピーマン肉詰めは嬉しいです。 いっぱい食べられちゃいます。 フライパンに入れておくだけなので楽ですね。 肉詰めをパンパンにしないと焼いてるときにお肉だけ抜けてしまうものが数個出てしまったのが残念。
- ひろピーマンは生焼けになるのが嫌だったので、上下を少し切り落とし真ん中で2等分にし、少しレンチンしてから小麦粉をまぶして肉だねを詰めました。縦半分に切った普通の肉詰めだと、ひっくり返してピーマンの面を下にして焼くと剥がれてしまいます。肉面だけに火を通すとピーマンが生焼けになるし、ピーマンの面のお肉が焼けてるかも不安になります。この肉詰めは両面ともお肉なので、お肉にしっかり火を通せるので安心です。今まで作ったピーマンの肉詰めで1番美味しかったです。
お子様にも♪
海老ピラフ簡単に作れるお手軽ピラフのご紹介です。玉ねぎをしっかり炒めて甘みを引き出しましょう!バターの香りが食欲をそそり、お代わり間違いなしの一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
503kcal
費用目安
600円前後
ごはん むきえび 玉ねぎ ピーマン にんじん にんにく オリーブオイル 有塩バター 塩 こしょう コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みかんコーン入りミックスベジタブルとベーコン、下処理済みの冷凍エビを使用して、朝からつくりました‼️ いかに手抜きをして簡単に作れるかを大事にしているので、混ぜて炒めるだけで簡単に作れたので、美味しく作ることが出来ました!笑 業務スーパーのみじん切り玉ねぎ使ったら、もっと時短できたかな〜🤣⁉️
- みそマヨお家でこんなに美味しいピラフを作れるとは思いませんでした! 備蓄用のパックのご飯の期限が切れたので、それを使いました(平たい容器に入っていて電子レンジで温めて食べるタイプのです。) 1つ200gだったので×2使用。フライパンに入れる前に、600Wの電子レンジで1パック、1分30秒ほど温めました。 ピーマンなくて代わりにネギを入れました。
- もりのくまさん6歳の娘がおかわりしたいと言ってくれました。レシピ通り作りとてもおいしかったです。
- いとさん冷凍エビを使って、野菜多めで作りました。 夫も喜んでたべました!「冷凍食品のピラフみたい」だと。。笑
とってもカラフル!
お子さま茶碗蒸し見た目も鮮やかで綺麗な茶碗蒸しです! ブロッコリーはほうれん草などの他の緑色の野菜でもできますよ。 お好きなものを入れてお楽しみください♪
調理時間
約30分
カロリー
72kcal
費用目安
100円前後
ブロッコリー かにかまぼこ コーン 卵 しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キサラ蒸し器が無かったので、フライパンにお湯を入れて蓋して作りました。 器大きめで作ったので、2分では固まらなかったです。 弱めの中火で15分くらい蒸せばしっかり固まりました。
- リリィ具材は変えて味付けと手順を真似しました。風邪をひいていた子供が喜んで2日続けて作りました。
- えりさん茶碗蒸しはずっと作ってなかったのですが、子どもたちも食べてくれそうで作ってみました!
- ハルポンブロッコリーを入れる発想がなかったので新鮮でした😋
揚げ焼きで作る♪
キャベツとハムの春巻き揚げ物は苦手という方でも作りやすい一品です!フライパンに残った油はキッチンペーパーで拭き取って処理してくださいね。
調理時間
約15分
カロリー
476kcal
費用目安
200円前後
春巻きの皮 ハム キャベツ ピザ用チーズ 塩こしょう サラダ油 ケチャップ 水 薄力粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- よしを子ども達が好きなので良く作ります。朝ご飯と一緒に仕込んでおいて、帰ってきたら揚げ焼きするだけにしてます‼️巻くの面倒そうですが、カット野菜使えば包丁使わずに作れるし、10本巻くのも10分程度。いろいろ食材切る手間考えたら楽です。
- あやたん簡単にできました! ケチャップをつけなくても チーズがいい感じでした。 旦那が絶賛して食べてくれました!
- るる子どもに大好評‼️皮がパリパリしててチーズとハムとキャベツで間違いなく美味しいです❣️ キャベツに塩コショウした後、汁気をよく絞ってから巻かないと春巻きの皮が破れます(*^^*)
- ゆー野菜をあんまり食べてくれない幼児のために作りました。じっくり火を通したからかキャベツもほどよくしんなりして子供も食べやすかったのかパクパク食べてくれました!チーズ入れるときは少ないかなと思いましたが、なにもつけなくてもちょうどいい味でした。ケチャマヨつけて食べても美味しいです。
簡単アレンジ♪
フライパンで作る!餃子の皮ピザ餃子の皮をたくさん並べてBIG餃子ピザを作ってみませんか?餃子の皮が薄いのでクリスピーな食感に♪いろんな具材をのせて、アレンジが楽しめます。
調理時間
約15分
カロリー
366kcal
費用目安
300円前後
餃子の皮 ソーセージ ピーマン コーン缶 ピザ用チーズ ピザソース
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- エルマめんどくさい生地作りが短縮され、あっという間にピザが作ることができました! 簡単なので、これからは餃子の皮の買い置きをしようと思います。
- みそマヨ具はあるものでいろいろ応用できるのでいいですね♪ ピザソースをケチャップで代用できないかなーと思い、ピザソースの原材料を見たらオレガノが入っていたので、ケチャップを塗ってオレガノをちょっと多めに振ったらピザソースに近い味になりました。 個人的には十分ピザ気分を味わえるので、それ以降ケチャップとオレガノで代用しています。(上にかけたのはパセリです。) チーズ上じゃないの?と思ったけど、下にすると載せた具が映えるのか〜なるほど。新たな気付きを貰いながら作りました🍕
- おふみ切って塗ってのせるだけでかんたんでした‼︎またつくります¨̮♡︎
- mari何度か作りました。 子どもと一緒に作ることができるので良かったです。具はウインナーとチーズのみで作りましたが、楽しく作った後しっかり食べてくれました。 ごちそうさまでした。
あと一品欲しい時に!
切り干し大根とツナのカイワレサラダポン酢とマヨネーズを使うことで、風味豊かな味わいに仕上げました。お酒のお供にもオススメです!
調理時間
約20分
カロリー
214kcal
費用目安
300円前後
ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 かいわれ ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みっちゃんカイワレ1パック、切り干し大根にんじん入り40g、ツナ缶水煮1缶で調味料2倍で作りました。あっさり美味しく出来てリピしています。
- つばたろうかいわれの代わりに、ブロッコリースプラウトを使いました。切干大根の甘味、ポン酢の酸味、ツナマヨのクリーミーさが相まって、絶妙な味わいでした。切干大根の歯ごたえは、サラダにも合います。
- ももノンオイルのツナ缶でも美味しくできました。 かいわれ1パック、切り干し大根30g、調味料は分量通り入れて3人前作ったらちょうど良かったです。
- ゆここカイワレではなくひじきで。オイル無添加のツナ缶でも美味しくできました。
切って混ぜるだけ!
レンジでにんじんしりしり沖縄料理で人気のにんじんしりしり。しりしりとは沖縄で千切りを表す言葉で、大根やゴーヤ、ジャガイモ、キャベツなど様々な野菜でアレンジ可能です。今回はお家で簡単に作れるように基本レシピを電子レンジ仕様にしました。フライパンなしで作れます。副菜にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品。しょうゆと砂糖の代わりにめんつゆや白だしで味付けしても♪
調理時間
約10分
カロリー
111kcal
費用目安
100円前後
卵 にんじん 白いりごま 酒 しょうゆ 砂糖 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ごとう美味かったけど、違うのできた(笑) でも凄い美味かった!!
- ももレンジで簡単にできて、楽ちんです!
- りょうこ人参の千切りが難しかったけど、それさえクリアしたら後は簡単(^^) 味も美味しかったです! また必ず作ります(*^▽^)/★*☆♪
- ゆにさと子供が大好きなので、何度も何度もリピートしています。 にんじんの大きさによって味が濃かったり薄かったりするので、大きさを見て微調整が大切です。何度か濃くなりすぎてしまい、子供にはあげられないものになりました。 洗い物を減らしたくて、卵と調味料を混ぜたボールに上からにんじんを入れてラップをしてレンジでチンしていますが、卵とにんじんとの分離がレシピ通りよりあるかとは思いますが特に問題はありません。 手軽にできるので、これからも何度も作ります。 写真はレンジ後に混ぜた状態で、白ゴマをかける前です。
定番レシピ♪
トマトで作るミネストローネトマトスープの中でも人気のミネストローネをご紹介!具材たっぷりで旨味と甘みが詰まった野菜スープはお腹も大満足になります。野菜を切って煮るだけなので意外と簡単に美味しく作れます!朝ごはんのメニューや小腹が空いた時にぴったりな一品です♪
調理時間
約30分
カロリー
194kcal
費用目安
300円前後
ベーコン じゃがいも トマト 玉ねぎ キャベツ オリーブオイル パセリ(みじん切り) コンソメ 塩 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありー主食向けのメニューなのかな?量が多かったです。献立の一品での汁物にするなら、水の量は300〜400CCで良いと思います😊
- Pちゃんベーコンの代わりにウインナー入れました。おいしかったです。
- ひかカットトマトがあったので水の代わりに 入れちゃいました。。 赤くなりましたね みなさんのコメントにあったように バターを加えたらコクが出たような。 スープストックみたい!
- amomasa基本練習になります。