DELISH KITCHEN

棒にさしてお祭り気分♪
焼ききゅうりの味噌マヨ棒

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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きゅうりを油をひかずに焼き、 みそマヨディップにつけるだけの簡単レシピです♪ 焼ききゅうりにすることで甘みがアップします!

  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは厚さ2cm幅の輪切りにし、割り箸にさす。容器にみそ、マヨネーズを入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンを熱し、きゅうりを入れてこんがりと焼き色がつくまで両面中火で焼く。器に盛り、混ぜたみそマヨだれをつけて完成。

レビュー

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