DELISH KITCHEN

さっぱり小鉢!

トマトのおかか昆布和え

3.0

(4件)
  • 調理時間

    5

  • カロリー

    42kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

だしを取った後の昆布を再利用した副菜レシピです!かつお節と和えてうま味アップ!シンプルで美味しい味付けになっています♪※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    昆布は細切りにする。トマトはヘタを取り除き一口大に切る。

    ポイント

    昆布は出汁をとったものなどを再利用!

  2. 2

    みりんは耐熱容器に入れ、ラップをせずに600Wのレンジで20秒加熱する。

    ポイント

    お使いのレンジによって加熱時間が変わります。初めは15秒~お試し下さい。

  3. 3

    ボウルに材料を全て入れて混ぜる。

レビュー

3.0

(4件)
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