缶詰で簡単!
大根と鮭缶のしょうが煮
大根に鮭の旨みが染み込む1品です。ご飯にもよく合います。しょうがはお好みで♪生のしょうがを入れる場合は薄切りにして入れましょう。
カロリー
371kcal
炭水化物
11.8g
脂質
15.5g
たんぱく質
39.7g
糖質
9.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
大根は縦十字に切り、1cm幅に切る。細ねぎは1cm幅に切る。
2
鍋に大根、☆を入れて煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。
3
鮭缶を加えてふたをし、3分煮て細ねぎを加えてさっと煮る。
ポイント
鮭缶は缶汁を切っておく。
sato☆