DELISH KITCHEN

味付け簡単!

ブロッコリーとイカのからし和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    74kcal

  • 費用目安

    600前後

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おつまみにもおすすめ!めんつゆとからしで和えるだけなので、あと1品欲しい時におすすめです。ブロッコリーの緑色がきれいに映える1品♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、イカを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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