とっても簡単！
ごぼうとたこのアヒージョ
調理時間
約15分
カロリー
704kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
5.2g
脂質
68g
たんぱく質
13.7g
糖質
3.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごぼうとたこを使った簡単アヒージョレシピ！旨味が溶け出したオイルにバケットなどひたしてお召し上がりください♪是非お試しください！
手順
1
ごぼうは斜め薄切りにする。水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこ、ごぼうを加えて中火で3分ほど煮る。
レビュー
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