524kcal
約40分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#ビーフン
296kcal
約15分
#にんじん
#ひよこ豆
319kcal
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
630kcal
約60分
#カレー
#ほうれん草
155kcal
#香味野菜
#えび
247kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#パプリカ
570kcal
約30分
#豚肉
#ブロッコリー
138kcal
約90分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#揚げ物(野菜)
269kcal
#鶏むね肉
355kcal
約20分
#ねぎ
78kcal
約50分
#豚ひき肉
#春巻き
537kcal
#カリフラワー
#マッシュルーム
#チキンカレー
405kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
482kcal
#手羽元
#れんこん
#かぼちゃ
#スープカレー
131kcal
#バジル
#エリンギ
#あさり
176kcal
#水菜
#しょうが
208kcal
#なす
150kcal
#ささみ
#にんにく
261kcal
#厚揚げ
246kcal
#春菊
175kcal
#豚ロース肉
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#牛肉
#秋冬の旬野菜
#生春巻き
364kcal
#大根
360kcal
#野菜炒め
165kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)
263kcal
#里芋
195kcal
#イカ
#煮物(魚介)
281kcal
#炒め物(肉)
785kcal
#鶏もも肉
#もやし
#白菜
#細ねぎ
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