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#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#ビーフン
319kcal
約15分
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
296kcal
#にんじん
#ひよこ豆
630kcal
約60分
#カレー
#ほうれん草
247kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#パプリカ
155kcal
#香味野菜
#えび
269kcal
約30分
#鶏むね肉
355kcal
約20分
#ねぎ
138kcal
約90分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#揚げ物(野菜)
537kcal
#カリフラワー
#マッシュルーム
#チキンカレー
131kcal
#れんこん
#バジル
#エリンギ
#あさり
570kcal
#豚肉
#ブロッコリー
175kcal
#豚ロース肉
#春巻き
482kcal
#手羽元
#かぼちゃ
#スープカレー
690kcal
#合いびき肉
405kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
246kcal
#春菊
176kcal
#豚ひき肉
#水菜
#しょうが
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#里芋
150kcal
#ささみ
#にんにく
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#なす
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#厚揚げ
195kcal
#イカ
#煮物(魚介)
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#牛肉
#炒め物(肉)
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#秋冬の旬野菜
#生春巻き
364kcal
#大根
360kcal
#野菜炒め
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#切り干し大根
#煮物(野菜)
785kcal
#鶏もも肉
#もやし
#白菜
#細ねぎ
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