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273
112kcal
約20分
＃さつまいも
157kcal
約15分
＃きんぴら
835kcal
＃エリンギ
＃アヒージョ
833kcal
＃マッシュルーム
836kcal
＃ベーコン
＃しめじ
839kcal
＃ブロッコリー
350kcal
約60分
＃ツナ缶
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
355kcal
312kcal
464kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃煮物(肉)
353kcal
約90分
＃えのき
356kcal
465kcal
＃こんにゃく
＃炒め物(肉)
607kcal
＃豚肉
＃あたたかいうどん
437kcal
＃鶏もも肉
＃焼き物(肉)
167kcal
174kcal
＃天ぷら
197kcal
約40分
＃お粥
181kcal
818kcal
約30分
＃ジャム
247kcal
201kcal
351kcal
-
439kcal
＃野菜炒め
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃玉ねぎ
649kcal
＃冷たい蕎麦
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