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272
836kcal
約15分
＃ベーコン
＃さつまいも
＃しめじ
＃アヒージョ
839kcal
＃ブロッコリー
350kcal
約60分
＃ツナ缶
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
355kcal
312kcal
＃エリンギ
464kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃煮物(肉)
353kcal
約90分
＃えのき
356kcal
465kcal
＃こんにゃく
＃炒め物(肉)
607kcal
＃豚肉
＃あたたかいうどん
437kcal
＃鶏もも肉
＃焼き物(肉)
167kcal
174kcal
＃天ぷら
197kcal
約40分
＃お粥
181kcal
818kcal
約30分
＃ジャム
247kcal
201kcal
351kcal
-
439kcal
＃野菜炒め
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃玉ねぎ
649kcal
＃冷たい蕎麦
427kcal
447kcal
416kcal
326kcal
＃鶏肉
＃にんじん
＃はんぺん
