4
59kcal
約10分
#豆腐
#小松菜
#味噌汁
74kcal
#白菜
36kcal
#キャベツ
#しめじ
60kcal
#玉ねぎ
43kcal
約15分
#大根
22kcal
#絹さや
#わかめ
#吸い物
185kcal
約30分
#こんにゃく
#豚ロース薄切り肉
#豚汁
205kcal
#さつまいも
31kcal
約5分
#しいたけ
118kcal
#鶏もも肉
#けんちん汁
264kcal
約90分
#にんじん
347kcal
約20分
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
72kcal
69kcal
#ねぎ
53kcal
58kcal
198kcal
#ごぼう
113kcal
147kcal
#しょうが
416kcal
約60分
#味噌汁・吸い物
14kcal
#かぶ
110kcal
#油揚げ
73kcal
#切り干し大根
166kcal
#豚こま切れ肉
149kcal
92kcal
#きのこ
223kcal
#鶏むね肉
#冬瓜
70kcal