4
81kcal
約5分
#レタス
#味噌汁
50kcal
約10分
#豆腐
#ほうれん草
#吸い物
355kcal
約15分
#豚肉
#厚揚げ
202kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#豚汁
#しょうが
74kcal
293kcal
#さつまいも
128kcal
#油揚げ
#ねぎ
305kcal
#豚ひき肉
#大根
39kcal
#水菜
37kcal
#わかめ
116kcal
#じゃがいも
72kcal
48kcal
#玉ねぎ
#まいたけ
73kcal
#小松菜
85kcal
#もやし
40kcal
240kcal
#たけのこ
#サバ缶
32kcal
#三つ葉
75kcal
113kcal
71kcal
181kcal
約30分
#イワシ
198kcal
#しいたけ
231kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
56kcal
#なす
325kcal
#里芋
76kcal
#かぶ