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133kcal
約20分
#味噌汁
67kcal
約30分
#豆腐
#わかめ
70kcal
約10分
#小松菜
141kcal
約5分
#納豆
96kcal
#吸い物
264kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
91kcal
#玉ねぎ
15kcal
#きのこ
#海苔
約60分
#きゅうり
152kcal
#アボカド
185kcal
#こんにゃく
#豚ロース薄切り肉
#豚汁
52kcal
#かぶ
#なめこ
77kcal
#キャベツ
#トマト
46kcal
#長芋・山芋
#昆布
29kcal
32kcal
#レタス
33kcal
約15分
#はんぺん
60kcal
#しょうが
416kcal
#味噌汁・吸い物
81kcal
#油揚げ
125kcal
71kcal
#ねぎ
94kcal
105kcal
#なす
43kcal
#白菜
44kcal
110kcal
#豆苗
158kcal
#豚バラ薄切り肉
241kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#しめじ
#しいたけ
20kcal
#オクラ
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