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36kcal
約15分
#きのこ
#大根
#味噌汁
73kcal
約10分
#豆腐
#玉ねぎ
63kcal
#なす
110kcal
#油揚げ
#かぼちゃ
79kcal
#たけのこ
78kcal
#キャベツ
115kcal
#里芋
147kcal
#じゃがいも
#しめじ
27kcal
#えび
97kcal
113kcal
約20分
38kcal
#小松菜
74kcal
69kcal
#ほうれん草
58kcal
156kcal
#さつまいも
80kcal
#ひらたけ
35kcal
#なめこ
82kcal
49kcal
#えのき
183kcal
#肉料理
#鶏もも肉
#にんじん
248kcal
#ねぎ
43kcal
#白菜
#わかめ
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#雑炊・おじや
206kcal
約60分
166kcal
#納豆
120kcal
75kcal
95kcal