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77kcal
約5分
#油揚げ
#まいたけ
#味噌汁
40kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#えのき
#三つ葉
#吸い物
102kcal
#エリンギ
90kcal
約10分
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#わかめ
63kcal
#にんじん
#切り干し大根
212kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#れんこん
87kcal
#煮物(野菜)
309kcal
約30分
#大根
164kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
186kcal
#さつまいも
#ねぎ
29kcal
#はんぺん
73kcal
#ほうれん草
50kcal
#豆腐
30kcal
#みょうが
78kcal
#えび
129kcal
#里芋
22kcal
#絹さや
66kcal
232kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
81kcal
#レタス
280kcal
#なめこ
62kcal
75kcal
120kcal
70kcal
98kcal
27kcal
88kcal
44kcal
#かぶ
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