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588kcal
約20分
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
＃角煮
786kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃白菜
＃しめじ
＃煮物(肉)
364kcal
＃豆腐
＃牛肉
＃ねぎ
-
約90分
＃豚肉
444kcal
＃大根
＃牛すじ煮・もつ煮
638kcal
＃豚バラブロック肉
432kcal
＃煮豚・チャーシュー
736kcal
334kcal
363kcal
＃パプリカ
＃なす
343kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
428kcal
＃しょうが
281kcal
562kcal
501kcal
＃キャベツ
＃いんげん
360kcal
＃手羽中
438kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
468kcal
＃かぼちゃ
488kcal
＃手羽元
231kcal
＃鶏むね肉
＃菜の花・菜花
426kcal
180分〜
＃豚ロース肉
255kcal
356kcal
267kcal
212kcal
＃こんにゃく
200kcal
＃たけのこ
515kcal
687kcal
約120分
374kcal
