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638kcal
約30分
#豚バラブロック肉
#角煮
786kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しめじ
#煮物(肉)
374kcal
約40分
#鶏むね肉
736kcal
約90分
297kcal
約60分
#豚肉
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
376kcal
#まいたけ
#合いびき肉
261kcal
約50分
405kcal
#手羽先
228kcal
#煮豚・チャーシュー
123kcal
約10分
#炒め物(野菜)
345kcal
#手羽元
#冬瓜
444kcal
#チンゲン菜
352kcal
#鶏肉
#玉ねぎ
#ほうれん草
-
755kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
338kcal
177kcal
約20分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
510kcal
#ズッキーニ
258kcal
#ごぼう
#こんにゃく
515kcal
#大根
約120分
360kcal
#手羽中
384kcal
562kcal
356kcal
#なす
747kcal
180分〜
298kcal
349kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ