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469kcal
約30分
#手羽元
#厚揚げ
#煮物(肉)
420kcal
約20分
#れんこん
#白菜
#豚バラ薄切り肉
316kcal
#手羽中
339kcal
389kcal
250kcal
約90分
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
458kcal
#豚こま切れ肉
285kcal
#玉ねぎ
#トマト
#なす
#合いびき肉
286kcal
約1日
#豚肉
#ねぎ
#煮豚・チャーシュー
410kcal
409kcal
約40分
525kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
353kcal
#豚ひき肉
#大豆
293kcal
#キャベツ
#鶏ひき肉
352kcal
#えのき
541kcal
#じゃがいも
#煮物(野菜)
636kcal
約120分
#豚バラブロック肉
716kcal
180分〜
#角煮
306kcal
413kcal
約60分
#鶏むね肉
587kcal
約50分
310kcal
#牛肉
#ごぼう
313kcal
436kcal
800kcal
529kcal
#チーズ
#さつまいも
#しめじ
265kcal
325kcal
255kcal
約10分
351kcal