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265kcal
約20分
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
468kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#角煮
159kcal
約60分
#手羽元
#白菜
#えのき
364kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#しめじ
#合いびき肉
243kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#キャベツ
#新玉ねぎ
351kcal
#大根
111kcal
約半日
#豚ヒレ肉
-
約40分
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
372kcal
#鶏もも肉
266kcal
約15分
#なす
#牛ひき肉
355kcal
#手羽先
249kcal
353kcal
#豚ひき肉
#大豆
459kcal
#ねぎ
304kcal
541kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
679kcal
約50分
339kcal
409kcal
425kcal
約10分
#れんこん
253kcal
#スペアリブ
169kcal
436kcal
214kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
225kcal
612kcal
293kcal
#鶏ひき肉
438kcal