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377kcal
約30分
#牛かたまり肉
#煮物(肉)
357kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
#玉ねぎ
313kcal
約50分
#牛肉
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
622kcal
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
353kcal
約20分
#豚ひき肉
#大豆
-
#豚肉
#スペアリブ
949kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#角煮
111kcal
約半日
#豚ヒレ肉
436kcal
716kcal
180分〜
244kcal
#厚揚げ
#かぶ
267kcal
約15分
#しいたけ
359kcal
#鶏ひき肉
525kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
135kcal
568kcal
約10分
293kcal
#キャベツ
312kcal
#じゃがいも
#いんげん
310kcal
#ごぼう
781kcal
383kcal
433kcal
#豆腐
#ねぎ
345kcal
#冬瓜
342kcal
#ささみ
352kcal
#えのき
216kcal
#鶏もも肉
159kcal
#お肉のおかず
402kcal
343kcal
#きのこ
355kcal
#手羽先