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409kcal
約40分
#手羽元
#煮物(肉)
450kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
285kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#なす
#合いびき肉
343kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
313kcal
約50分
#牛肉
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
338kcal
123kcal
約10分
#炒め物(野菜)
703kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
353kcal
#豚ひき肉
#大豆
542kcal
約120分
#煮豚・チャーシュー
436kcal
約90分
402kcal
420kcal
#れんこん
#白菜
293kcal
#キャベツ
#鶏ひき肉
716kcal
180分〜
159kcal
約半日
#お肉のおかず
438kcal
#豆腐
#春菊
344kcal
約60分
#豚肉
568kcal
316kcal
#手羽中
250kcal
525kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
351kcal
364kcal
612kcal
#じゃがいも
340kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
276kcal
#ごぼう
636kcal
541kcal
#煮物(野菜)
434kcal