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261kcal
約50分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
381kcal
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
100kcal
約120分
#煮物(肉)
724kcal
180分〜
#大根
#角煮
377kcal
約30分
#牛かたまり肉
414kcal
約20分
#鶏むね肉
#チーズ
#かぼちゃ
325kcal
#鶏もも肉
#トマト
#大豆
781kcal
約90分
#豚バラ薄切り肉
789kcal
#ごぼう
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
539kcal
#豚ロース肉
346kcal
約15分
#オクラ
-
349kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
265kcal
#にんじん
#にんにく
#しょうが
450kcal
243kcal
#キャベツ
#新玉ねぎ
469kcal
#手羽元
#厚揚げ
216kcal
約40分
402kcal
331kcal
339kcal
453kcal
#なす
276kcal
189kcal
#牛肉
679kcal
464kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#しめじ
#ラフテー
511kcal
567kcal
#里芋