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361kcal
約90分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
383kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
832kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
#チンゲン菜
#煮豚・チャーシュー
352kcal
#鶏肉
#玉ねぎ
#ほうれん草
#しめじ
394kcal
#手羽先
242kcal
約20分
#ブロッコリー
#白菜
539kcal
180分〜
#豚ロース肉
304kcal
#合いびき肉
405kcal
378kcal
221kcal
#ピーマン
#なす
481kcal
#角煮
452kcal
約60分
#豚バラブロック肉
325kcal
#トマト
#大豆
753kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
412kcal
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
492kcal
603kcal
365kcal
212kcal
#豚こま切れ肉
458kcal
約15分
#もやし
450kcal
約120分
351kcal
#豆腐
#牛肉
319kcal
約50分
#こんにゃく
389kcal
310kcal
338kcal
371kcal
#にんじん
552kcal