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468kcal
約20分
＃かぼちゃ
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
-
約15分
＃厚揚げ
＃角煮
304kcal
＃大根
＃合いびき肉
493kcal
約40分
＃鶏もも肉
276kcal
＃玉ねぎ
＃れんこん
＃しめじ
＃豚ヒレ肉
388kcal
＃ピーマン
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
452kcal
＃煮豚・チャーシュー
319kcal
約50分
＃牛肉
＃こんにゃく
＃牛すじ煮・もつ煮
378kcal
＃にんじん
＃エリンギ
481kcal
180分〜
＃豚肉
450kcal
約120分
＃豚ロース肉
448kcal
約1日
363kcal
＃パプリカ
＃なす
552kcal
約90分
389kcal
＃ねぎ
＃鶏むね肉
539kcal
374kcal
約10分
461kcal
約30分
347kcal
＃しょうが
325kcal
753kcal
＃マッシュルーム
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフストロガノフ
281kcal
371kcal
459kcal
＃かぶ
＃手羽元
825kcal
221kcal
190kcal
