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304kcal
約20分
#大根
#合いびき肉
#煮物(肉)
361kcal
約90分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
546kcal
#豚バラ薄切り肉
#角煮
212kcal
#豚こま切れ肉
414kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#かぼちゃ
412kcal
#白菜
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮豚・チャーシュー
458kcal
約15分
#もやし
481kcal
180分〜
365kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
582kcal
約50分
#菜の花・菜花
492kcal
約60分
#豚バラブロック肉
389kcal
786kcal
約30分
#鶏もも肉
#しめじ
450kcal
約120分
#豚ロース肉
753kcal
#マッシュルーム
#ビーフストロガノフ
452kcal
310kcal
319kcal
#牛肉
#こんにゃく
488kcal
#手羽元
343kcal
約10分
#にんじん
405kcal
#手羽先
-
#厚揚げ
468kcal
603kcal
539kcal
325kcal
#トマト
#大豆
493kcal
約40分
552kcal
200kcal
#たけのこ
687kcal