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412kcal
約20分
#白菜
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮豚・チャーシュー
452kcal
約60分
#豚バラブロック肉
355kcal
#豚こま切れ肉
#えのき
#煮物(肉)
481kcal
180分〜
#豚肉
#角煮
378kcal
約90分
#鶏むね肉
450kcal
約120分
#豚ロース肉
298kcal
638kcal
約30分
374kcal
約10分
#鶏もも肉
522kcal
405kcal
#手羽先
338kcal
#手羽元
468kcal
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
304kcal
#大根
#合いびき肉
363kcal
#パプリカ
#なす
221kcal
#ピーマン
281kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
736kcal
492kcal
398kcal
#じゃがいも
#チーズ
347kcal
約15分
#しょうが
123kcal
#炒め物(野菜)
552kcal
約40分
371kcal
#にんじん
448kcal
約1日
373kcal
190kcal
#豚ヒレ肉
345kcal
#冬瓜