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394kcal
約30分
＃手羽先
＃大根
＃煮物(肉)
212kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
304kcal
＃合いびき肉
458kcal
約15分
＃もやし
＃角煮
412kcal
＃白菜
＃ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃煮豚・チャーシュー
365kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
546kcal
＃豚バラ薄切り肉
481kcal
180分〜
＃豚肉
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
786kcal
＃鶏もも肉
＃しめじ
389kcal
約50分
＃牛すじ煮・もつ煮
343kcal
約10分
＃にんじん
450kcal
約120分
＃豚ロース肉
319kcal
＃牛肉
＃こんにゃく
468kcal
＃かぼちゃ
310kcal
452kcal
753kcal
＃マッシュルーム
＃ビーフストロガノフ
687kcal
539kcal
-
＃厚揚げ
約90分
493kcal
約40分
603kcal
281kcal
405kcal
488kcal
＃手羽元
638kcal
371kcal
552kcal
