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389kcal
約20分
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
434kcal
約90分
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
250kcal
＃大根
＃牛すじ煮・もつ煮
340kcal
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
351kcal
約30分
363kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
276kcal
＃ごぼう
512kcal
＃里芋
＃かぶ
724kcal
180分〜
＃角煮
453kcal
＃なす
747kcal
-
約40分
＃ねぎ
836kcal
約60分
＃ラフテー
＃わかめ
＃鶏ひき肉
＃つくね
612kcal
＃じゃがいも
399kcal
＃豆腐
＃卵とじ
344kcal
＃豚肉
325kcal
約120分
316kcal
＃手羽中
425kcal
約50分
331kcal
＃手羽元
438kcal
＃牛肉
＃春菊
450kcal
＃チーズ
265kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
594kcal
＃香味野菜
＃にんにく
＃豚ロース肉
＃マッシュルーム
703kcal
310kcal
314kcal
約半日
＃しょうが
641kcal
