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389kcal
約50分
#豚肉
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
281kcal
約90分
#牛肉
724kcal
180分〜
#大根
#豚バラブロック肉
#角煮
-
約15分
636kcal
約120分
#煮豚・チャーシュー
501kcal
約20分
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
736kcal
542kcal
307kcal
約60分
#手羽先
286kcal
約1日
755kcal
約40分
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
454kcal
#もやし
469kcal
#ラフテー
353kcal
約30分
#鶏もも肉
367kcal
#玉ねぎ
#豚ロース厚切り肉
611kcal
315kcal
#お肉のおかず
212kcal
#豚こま切れ肉
413kcal
674kcal
#香味野菜
452kcal
312kcal
#カリフラワー
168kcal
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#しょうが
351kcal
#油揚げ
325kcal
#トマト
#大豆
#にんにく
#豆苗
261kcal
481kcal
460kcal
#白菜
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