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641kcal
約120分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
313kcal
約50分
＃大根
428kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃香味野菜
＃なす
＃大葉
＃肉豆腐
＃煮物(肉)
411kcal
約90分
＃豚肉
＃煮豚・チャーシュー
636kcal
＃豚バラブロック肉
540kcal
約30分
＃手羽元
488kcal
464kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃トマト
＃しめじ
425kcal
＃手羽中
224kcal
＃鶏むね肉
433kcal
＃豆腐
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
274kcal
約40分
＃にんじん
＃合いびき肉
286kcal
約1日
401kcal
353kcal
＃野菜のおかず
＃れんこん
＃さつまいも
502kcal
725kcal
381kcal
＃里芋
594kcal
＃にんにく
＃豚ロース肉
＃マッシュルーム
200kcal
＃たけのこ
＃豚ひき肉
413kcal
約60分
446kcal
301kcal
＃ししとう
208kcal
＃しょうが
338kcal
＃こんにゃく
