…
5
349kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#ねぎ
#煮物(肉)
444kcal
約60分
#チンゲン菜
#豚バラブロック肉
#角煮
189kcal
約120分
#牛肉
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
244kcal
#厚揚げ
#かぶ
-
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
310kcal
約30分
298kcal
389kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
458kcal
約50分
594kcal
180分〜
#にんじん
#玉ねぎ
#ベーコン
#にんにく
#牛かたまり肉
#豚肉
#スペアリブ
#香味野菜
377kcal
285kcal
#トマト
#なす
#合いびき肉
359kcal
#鶏ひき肉
469kcal
#手羽元
243kcal
#チーズ
#キャベツ
#新玉ねぎ
512kcal
#里芋
269kcal
#ミックスビーンズ
352kcal
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
約40分
433kcal
#豆腐
331kcal
#鶏もも肉
111kcal
約半日
#豚ヒレ肉
#ラフテー
473kcal
#手羽先
135kcal
789kcal
#こんにゃく
436kcal
約90分
216kcal