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8
413kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃煮物(肉)
169kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
509kcal
約90分
＃豚バラブロック肉
＃煮豚・チャーシュー
214kcal
約10分
＃ベーコン
＃かぼちゃ
＃煮物(野菜)
364kcal
＃大根
464kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃さつまいも
243kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃キャベツ
＃新玉ねぎ
298kcal
約30分
＃鶏ひき肉
433kcal
＃豆腐
＃ねぎ
622kcal
＃大葉
249kcal
＃豚ヒレ肉
594kcal
＃にんじん
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃にんにく
＃豚ロース肉
＃マッシュルーム
310kcal
336kcal
約120分
540kcal
＃手羽元
399kcal
＃卵とじ
432kcal
274kcal
約40分
＃合いびき肉
-
＃パプリカ
＃エリンギ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ビーフストロガノフ
267kcal
＃牛肉
＃しいたけ
510kcal
453kcal
＃なす
297kcal
＃かぶ
623kcal
301kcal
＃ししとう
224kcal
約50分
＃しめじ
710kcal
＃じゃがいも
495kcal
＃牛すじ煮・もつ煮
434kcal
