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620kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
357kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
#玉ねぎ
#煮物(肉)
458kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
306kcal
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
381kcal
約30分
#鶏もも肉
438kcal
約90分
#じゃがいも
-
#ゆで卵・温泉卵
951kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
474kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
312kcal
#カリフラワー
641kcal
約120分
#牛肉
372kcal
540kcal
502kcal
225kcal
169kcal
#大根
#しょうが
426kcal
378kcal
413kcal
約60分
#鶏むね肉
416kcal
433kcal
約10分
#レタス
399kcal
#豆腐
#卵とじ
509kcal
325kcal
445kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
425kcal
#れんこん
#ごぼう
353kcal
#野菜のおかず
285kcal