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622kcal
約30分
＃なす
＃豚バラ薄切り肉
＃角煮
343kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃白菜
＃ねぎ
＃煮物(肉)
600kcal
約50分
＃豚バラブロック肉
250kcal
約20分
＃豚肉
247kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
＃いんげん
488kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ブロッコリー
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約90分
＃牛肉
423kcal
約60分
429kcal
＃厚揚げ
＃鶏ひき肉
478kcal
180分〜
＃煮豚・チャーシュー
573kcal
＃玉ねぎ
＃バジル
159kcal
＃手羽元
＃えのき
372kcal
＃ヨーグルト
＃マッシュルーム
456kcal
＃チーズ
＃かぼちゃ
約120分
339kcal
＃豚ロース厚切り肉
261kcal
＃ごぼう
＃まいたけ
245kcal
353kcal
336kcal
約45分
276kcal
＃れんこん
＃しめじ
＃豚ヒレ肉
242kcal
＃大根
359kcal
351kcal
＃油揚げ
519kcal
267kcal
約15分
＃しいたけ
413kcal
704kcal
313kcal
＃牛すじ煮・もつ煮
