5
56kcal
約5分
#もやし
#ナムル
95kcal
約10分
#小松菜
308kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャプチェ
215kcal
約20分
#じゃがいも
#キャベツ
#細ねぎ
#野菜炒め
157kcal
約15分
#ほうれん草
#トマト
127kcal
#きゅうり
#ねぎ
77kcal
223kcal
#厚揚げ
86kcal
#しょうが
61kcal
#チンゲン菜
55kcal
#和え物(野菜)
#ピーマン
#大葉
421kcal
#肉料理
#大根
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
79kcal
#わかめ
65kcal
#えのき
78kcal
119kcal
#ひじき
74kcal
281kcal
#春雨
#アジアの麺
290kcal
#豚ひき肉
105kcal
#豆苗
424kcal
#豚肉
321kcal
約30分
#チーズ
549kcal
#肉じゃが
198kcal
#合いびき肉
135kcal
90kcal
#野菜のおかず
84kcal
#ズッキーニ
208kcal
#白菜
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