…
170
331kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃みょうが
＃野菜炒め
345kcal
＃冬瓜
376kcal
＃なす
381kcal
＃ピーマン
367kcal
374kcal
＃キャベツ
375kcal
370kcal
＃もやし
388kcal
＃玉ねぎ
372kcal
＃白菜
412kcal
＃じゃがいも
371kcal
＃しめじ
368kcal
＃小松菜
384kcal
378kcal
369kcal
＃ししとう
380kcal
＃ほうれん草
＃大根
＃エリンギ
377kcal
＃にんじん
97kcal
約10分
＃きゅうり
389kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃炒め物(野菜)
181kcal
＃さつまいも
394kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
