2
156kcal
約30分
#豆腐
#ごぼう
#春菊
#白和え
118kcal
約15分
#にんじん
#水菜
#ひじき
129kcal
約10分
#チーズ
#ほうれん草
86kcal
120kcal
#菜の花・菜花
146kcal
#ハム
#小松菜
131kcal
143kcal
約20分
#れんこん
160kcal
125kcal
#白菜
#ホタテ
78kcal
116kcal
約5分
#切り干し大根
171kcal
#クレソン
231kcal
#あずき
123kcal
#サラダ
290kcal
#アボカド
84kcal
#三つ葉
133kcal
#こんにゃく
98kcal
#香味野菜
#豆類
#みょうが
235kcal
#さつまいも
112kcal
#なす
#いんげん
121kcal
#パプリカ
#豆苗
201kcal
166kcal
113kcal
#絹さや
161kcal
#ブロッコリー
#明太子
139kcal
#そら豆
72kcal
#スナップエンドウ
69kcal
237kcal
#きゅうり
#枝豆