5
255kcal
約15分
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
#アスパラ
267kcal
約10分
#じゃがいも
600kcal
約20分
#さつまいも
149kcal
#きのこ
246kcal
#ベーコン
192kcal
#まいたけ
48kcal
#しめじ
#エリンギ
#えのき
231kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#もやし
#白菜
#しいたけ
291kcal
#トマト
#えび
412kcal
#新じゃがいも
39kcal
約5分
#チーズ
#香味野菜
#いんげん
142kcal
#ズッキーニ
90kcal
#パプリカ
#ブロッコリー
29kcal
#チンゲン菜
59kcal
#ホタテ
361kcal
165kcal
#カリフラワー
68kcal
#マッシュルーム
118kcal
#ごぼう
253kcal
139kcal
127kcal
#たこ
75kcal
#しらす
158kcal
#かぶ
187kcal
102kcal
101kcal
#キャベツ
779kcal
#豚肉
109kcal
342kcal