39kcal
約15分
#豆腐
#水菜
#吸い物
100kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
#味噌汁
67kcal
約30分
#わかめ
50kcal
#ほうれん草
264kcal
#じゃがいも
#豆類
#ベーコン
24kcal
#三つ葉
70kcal
#オクラ
#みょうが
131kcal
#ねぎ
142kcal
#卵スープ
61kcal
72kcal
#なす
-
#豚肉
#キャベツ
86kcal
#しめじ
62kcal
73kcal
59kcal
#なめこ
238kcal
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
187kcal
約90分
97kcal
約5分
#絹さや
91kcal
#厚揚げ
#えのき
37kcal
#大根
64kcal
#玉ねぎ
355kcal
112kcal
#白菜
30kcal
49kcal
83kcal
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