357kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
＃ゴーヤー
131kcal
＃油揚げ
＃ひじき
393kcal
約90分
＃きのこ
＃炊き込みご飯
236kcal
＃揚げ出し豆腐
161kcal
約30分
＃ほうれん草
＃白和え
135kcal
＃いなり寿司
246kcal
＃スナップエンドウ
124kcal
67kcal
＃わかめ
＃味噌汁
276kcal
24kcal
約10分
＃三つ葉
＃吸い物
351kcal
約20分
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃煮物(肉)
447kcal
＃きつねうどん
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
364kcal
＃ねぎ
210kcal
約1日
＃豆類
502kcal
＃あたたかい蕎麦
339kcal
593kcal
180分〜
＃おでん
439kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
＃鍋料理
332kcal
＃たけのこ
160kcal
＃納豆
＃巻き寿司
365kcal
＃あずき
＃お汁粉・ぜんざい
約60分
＃にんじん
＃しいたけ
＃ちらし寿司
＃かき氷
120kcal
＃菜の花・菜花
153kcal
701kcal
-
＃大豆加工品
1283kcal
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