332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
393kcal
#きのこ
131kcal
約15分
#ひじき
124kcal
#豆腐
#揚げ出し豆腐
236kcal
246kcal
約30分
#スナップエンドウ
67kcal
#わかめ
#味噌汁
161kcal
#ほうれん草
#白和え
357kcal
#豚肉
#ゴーヤー
120kcal
#にんじん
#しいたけ
#こんにゃく
#ふき
135kcal
#いなり寿司
351kcal
約20分
#牛肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
276kcal
451kcal
約10分
#山菜
#赤飯・おこわ
447kcal
#きつねうどん
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
24kcal
#三つ葉
#吸い物
364kcal
#ねぎ
502kcal
#あたたかい蕎麦
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
593kcal
180分〜
153kcal
約60分
#ちらし寿司
483kcal
#冷たい蕎麦
160kcal
#納豆
#巻き寿司
210kcal
約1日
#豆類
267kcal
#お汁粉・ぜんざい
490kcal
#水菜
#白菜
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
701kcal
#菜の花・菜花
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