貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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あさりとキャベツのトマト煮
- 85kcal
- 約20分
ホタテとトマトのハニーマスタードがけ
- 198kcal
- 約10分
かますとあさりのアクアパッツァ
- 200kcal
- 約30分
- ＃アクアパッツア
- ＃あさり
ゆりねとホタテのグラタン
- 498kcal
- 約30分
春キャベツとあさりのさっと煮
- 109kcal
- 約20分
ホタテとアスパラのしょうが炒め
- 145kcal
- 約10分
レタスとほたての中華煮
- 78kcal
- 約30分
アジのアクアパッツア
- 386kcal
- 約30分
たっぷりトマトとあさりの包み焼き
- 62kcal
- 約15分

もやしとあさりの酒蒸し
- 96kcal
- 約10分
牡蠣とブロッコリーのオイスター炒め
- 183kcal
- 約30分
牡蠣と白菜の煮物
- 102kcal
- 約20分
牡蠣のキムチクッパ
- 299kcal
- 約30分
- ＃クッパ
- ＃牡蠣
チョッピーノスープ
- 353kcal
- 約30分
タイとあさり春野菜の蒸しもの
- 282kcal
- 約20分
イサキとあさりのアクアパッツァ
- 184kcal
- 約30分
- ＃あさり
ブロッコリーとホタテのバター醤油炒め
- 190kcal
- 約20分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
パプリカとホタテのマヨネーズソテー
- 185kcal
- 約5分
- ＃パプリカ
- ＃ホタテ
ホタテと豆腐のしょうがあんかけ
- 295kcal
- 約10分
あさりと白菜の香味蒸し
- 129kcal
- 約10分
ニラとホタテのオイスターソース炒め
- 164kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
サンマと野菜の和風アクアパッツア
- 493kcal
- 約15分
あさりとバゲットのガーリックグリル
- 255kcal
- 約30分
- ＃あさり
ホタテのカレーマヨネーズ焼き
- 143kcal
- 約10分
- ＃ホタテ
豆腐ステーキあさりのあんかけ
- 265kcal
- 約15分
ブロッコリーとほたてのチーズ炒め
- 111kcal
- 約10分
キャベツと牡蠣の卵焼き
- 254kcal
- 約15分
エリンギとアサリの酒蒸し
- 115kcal
- 約15分
ホタテのネギ塩レモン
- 158kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃ホタテ
アボカドのホタテサンド天ぷら
- 435kcal
- 約20分

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