牡蠣とほうれん草のバターソテー

貝類(主菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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ホタテとアボカドのディルマヨサラダ
- 213kcal
- 約10分
しじみの中華蒸し
- 72kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃しじみ
しじみ酒蒸し
- 34kcal
- 180分〜
- ＃貝の酒蒸し
- ＃しじみ
ホタテのネギ塩レモン
- 158kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃ホタテ
ホタテとミニトマトのバジル炒め
- 148kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃ホタテ
あさりの中華風酒蒸し
- 125kcal
- 約20分
ホタテの南蛮漬け
- 234kcal
- 約30分
スズキの包み焼き
- 201kcal
- 約40分
レタスとあさりの酒蒸し
- 61kcal
- 約5分

ホタテとトマトのバジルソース
- 361kcal
- 約15分
春キャベツとあさりのさっと煮
- 109kcal
- 約20分
あさりときのこのトマト煮
- 166kcal
- 約15分
レタスとほたての中華煮
- 78kcal
- 約30分
ホタテとターサイのクリーム煮
- 186kcal
- 約40分
- ＃ホタテ
あさりと厚揚げのエスニック炒め
- 157kcal
- 約15分
- ＃厚揚げ
- ＃あさり
ブロッコリーとホタテのとろみ煮
- 106kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
あさりと焼き豆腐の煮物
- 202kcal
- -
- ＃あさり
あさりとパクチーの酒蒸し
- 105kcal
- 約10分
あさりと春キャベツのバターレモン蒸し
- 83kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
キャベツとホタテの酒蒸し
- 226kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ホタテ
ホタテとエリンギのカレークリーム煮
- 366kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
ホタテのベーコン巻きフライ
- 329kcal
- 約30分
- ＃ホタテ
牡蠣とセロリのオイスター炒め
- 132kcal
- 約20分
- ＃牡蠣
あさりとブロッコリーのバター蒸し
- 97kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃あさり
あさりとえのきのウイスキー蒸し
- 100kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
イサキとあさりのアクアパッツァ
- 184kcal
- 約30分
- ＃あさり
タイとあさり春野菜の蒸しもの
- 282kcal
- 約20分
あさりと芽キャベツの白ワイン蒸し
- 237kcal
- 約30分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
豆乳の牡蠣鍋
- 189kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
- ＃牡蠣
アワビステーキ
- 110kcal
- 約20分
- ＃魚介料理
- ＃貝類

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