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約15分
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
352kcal
約50分
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
723kcal
約10分
＃キャベツ
＃もやし
588kcal
＃ソース焼きそば
592kcal
約30分
＃れんこん
＃さつまいも
＃炒め物(肉)
611kcal
＃厚揚げ
＃豚キムチ
576kcal
約20分
＃なす
438kcal
＃じゃがいも
＃ズッキーニ
＃野菜炒め
＃ラーメン
＃にんじん
＃寒天
472kcal
＃玉ねぎ
＃しいたけ
＃肉豆腐
698kcal
＃豆苗
＃あたたかいうどん
503kcal
＃ピーマン
＃ホイコーロー
735kcal
＃お好み焼き
486kcal
＃煮込みうどん
705kcal
＃そばめし
492kcal
＃肉巻き
451kcal
＃チーズ
＃鍋料理
＃ねぎ
＃しょうが
376kcal
＃かぶ
＃蒸し物・お浸し(野菜)
490kcal
＃しめじ
＃ミルフィーユ鍋
391kcal
296kcal
＃豚汁
298kcal
425kcal
＃卵とじ
644kcal
562kcal
837kcal
417kcal
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キャベツ 豚肉
なす 豚肉
小松菜 豚肉
もやし 豚肉
レンコン 豚肉
大根 豚肉
ピーマン 豚肉
豚肉 白菜
厚揚げ 豚肉
