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162kcal
約30分
#貝類
#野菜のおかず
252kcal
#じゃがいも
#ベーコン
#いんげん
289kcal
約15分
#肉料理
#シチュー
#豚こま切れ肉
#トマト
#しめじ
317kcal
#アスパラ
#ポトフ
383kcal
#鶏もも肉
#味噌汁・吸い物
406kcal
#かぶ
#サムゲタン
400kcal
#ブロッコリー
#豚ヒレ肉
#クリームシチュー
420kcal
#玉ねぎ
309kcal
#白菜
#ビーフシチュー
416kcal
約90分
#牛肉
#にんじん
236kcal
約40分
#キャベツ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
294kcal
#豚肉
387kcal
#マッシュルーム
-
490kcal
#そら豆
338kcal
#とうもろこし
#ポタージュ・クリームスープ
392kcal
#豚ロース厚切り肉
561kcal
約50分
543kcal
342kcal
#牛かたまり肉
167kcal
#れんこん
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
818kcal
約20分
#豚ひき肉
#もやし
#しいたけ
#中華スープ
#焼き餃子
441kcal
#手羽元
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
#ミネストローネ
488kcal
579kcal
#チーズ
#にんにく
487kcal
#かぼちゃ
#カリフラワー
479kcal
#里芋
#春菊
278kcal
#クラムチャウダー
#牡蠣
218kcal